NeWwWs

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Un petit article nocturne pour vous donnez des nouvelles !

Je prend l'initiative de faire un petit " récapitulatif du menu " de chaque jour !
Afin de rafraîchir la mémoire de tout le monde !

matin :

Oeufs + champignons + thé ou café
( mais je ne mange ni bois rien de ça arff impossible de manger des oeufs le matin oh lol )

10h : Un fruit ou deux selon la grosseur

Midi :

Protéines (viande, poisson ou fruits de mer ) + une poignée de legumes

16h : un fruit ou deux selon la grosseur

Soir :

Protéines + 1 poignée de légume
Tous cela accompagné par 3L d'eau !

Bon sinon tous va toujours et encore super bien, je me répète à chaque fois mais bon j'vais pas dire que ça vas mal quand même ptdr

Depuis la réintégration des fruits, c'est le bonheur total !!!

Chaque nouveau fruits, nouvelles saveurs provoque un électrochoque dans ma bouche mdr ça fait tellement du bien !
J'ai dailleurs tendance à ne pas trop respecter les doses de fruits mais bon je n'en abuse pas non plus et puis je contrôle sur la balance que je continue de perdre, ce qui est le cas puisque entre hier et ce matin j'ai perdu 700G donc je ne me fait pas de soucis !

Je serais donc à -21KG100, j'ai calculé ça dans la salle d'attente aujourd'hui pour ma cop's EloWwW !! hey hey

Je suis également super contente du petit cercle de "dietblog" que je me fait, ça fait un petit réseau d'onde positive pour moi qui m'aide à avancer !
Puis c'est toujours plus sympa d'être dans le même galère à plusieurs, on comprend les coup de blues, les moments joix, etc...

Enfin voilà pour les petites news, pour résumé j'ai la gniack et la motiv' à mort !!!!
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# Posté le lundi 21 janvier 2008 18:33

Modifié le jeudi 24 janvier 2008 10:42

Petit plaisir qui reste diététique !

Petit plaisir qui reste diététique !
Et bien oui j'ai enfin trouver quelque chose à me mettre sous la dent tout en me fesant plaisir !

A la base j'adore la cuisine du monde, Méxicain, Indien, Chinoi, Thaï etc...
Mais alliée régime et cuisine du monde c'est plus que très difficile !!!

MAIS, car il y a toujours un mais lol

Hier je réfléchissais à une recette à faire au WOK, alors je m'y suis mise 2 escalopes de poulets, avec toutes sorte de légumes Chinois [ j'veux bien vous dire les noms mais z'allé rien comprendre ptdr : white pak choi, am choi, dau dua, pousse de soja, champignons trompettes, poivrons ] tous cela revenu sans huiles avec seulement le jus et la chair d'une orange !!
Et bien c'était un régale, je me suis faite plaisir et tout le monde était content de me voir enfin manger !!!
Puisque j'ai eu une période très difficile ou je ne mangeais pas parfois pendant 2 jours !!

Du coup aujourd'hui j'ai parcouru 2 magasins à spécialités chinoise, je me suis faite plaisir pour par cher !
Alors ce soir c'est repartie pour un tour de WOK !

La cuisine Chinoise ne devient pas une passion mais c'est vrai que je m'y intéresse de près maintenant tellement c'est bon et diététique !

Dailleurs j'ai même acheté les baguettes aujourd'hui, je suis en pleins apprentissage mdr !
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# Posté le mardi 22 janvier 2008 11:32

Modifié le jeudi 24 janvier 2008 10:44

L'humeur du jour !!!

L'humeur du jour !!!
L'humeur du jour est très bonne malgrès les +200g sur la balance ce matin !!! grr

Je pense que ça viens soit des fruits, soit des medoc' que je doit prendre en ce moment !

M'enfin c'est pas bien grave, je suis pas démoraliser pour ça !

Bien au contraire, je m'explique :

Ma coupine chérie ElowW qui suis le régime du DR DUKAN, m'a envoiyer un mail tout à l'heure avec pleins de recettes que propose sont programme nutritionnel !
Et en fait son régime est à quelques détails près le même que le mien !

Ce qui signifie en bref, que je me suis trouver des petites recettes adapté à mon régime super sympatique, du moins qui ont l'air sympatique mdr

Alors un grand merci ma chérie pour ce coup de boost !

Dès ce soir je vais tester le " COLUMBO DE POULET " je sens que ça vas être un mythe !!

Dailleurs je me demande si je vais pas me procurer ce livre, proposant 350 recettes du DR DUKAN, car plus je vais avancer dans mon régime, plus j'aurais du choix au niveau aliment et donc au fur et à mesure de plus en plus de choix de recette à réaliser !!

P.S : je vous mettrait un " EDIT " ce soir après mon festin pour vous dire comment c'était, enfin si ça vous interesse !!

EDIT : Hey oui j'ai oublier de mettre un petit mot hier !!

Bon bah le COLUMBO de poulet étais vraiment pas mauvais mais bcp trop de curry à mon goût !!!
Du coup j'ai rajouter une orange du chou chinoi et des pousse de soja ce qui n'a pas vraiment atténuer le curry, mais c'était tout de même bien con la prochaine fois je serais qu'il faudra que je mette moins de curry mdr !
Par contre il m'en reste pour à midi donc si quelqu'un a une astuce pour diminuer un peu le goût du curry je suis preneuse !!

Eloww : j'attend de tes nouvelles pour me raconter tes essais de pain ce soir !!!

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# Posté le mercredi 23 janvier 2008 09:22

Modifié le jeudi 24 janvier 2008 10:46

Montage comparaison !

Montage comparaison !
J'ai pas grand chose à vous racontez les filles, ce matin toujours le même poids sur la balance ! [ heuresement rien en + ]

Mais bon des fois on pert rien pendant plusieur jours et on perd d'un coup alors je m'en fait pas ^^

Sinon vous pouvez voir dans mon avatard de magnifiques chocolats, oui on dirais pas mais s'en ai !
J'ai découvert cette créatrice sur FRANCE 3 pendant les fêtes, elle fait des chocolats superbe !

Je les aient pas goûter mais rien qu'à les voir... [ no comment ]

Rien que pour le plaisir des yeux je me tate à ne pas m'offrir une boîte [ je sais je suis grave mdr ]

Dailleurs elle a fait de t'sais truc pour la saint valentin, un truc de fou je regrette bien d'être célib' tien mdr !

Le site : Chauuuuud CaCaO cHo cHo ChO cHoCoLaT

Merci encore à toutes celles qui me laissent des com' chaques jours ça fait chaud au coeur !

Un grand merci également à ma ScRaP'cOpInEtTe pour ce magnifique montage comparatif qu'elle m'a gentillement offert, ainsi qu'un autre que je mettrais lors de prochaine news !

Dailleurs, tiens vous voyez ce t shirt ( sur la photo la plus recente, le ROSE lol )ça fait des lustres que je l'ai, mais il ne m'allais pas du tout comme ça, trop étriqué là dedans mdr
Mais à chaques fois que je fesais le trie dans mon placard je voulais pas le donner à la croix rouge, parce que j'avais eu le coup de coeur, il est rose avec mon motif préféré un BUTERFLY (hein ELOwWw ??! mdr) !
Je me disais tous le temps " oh je le garde on sais jamais pour plus tard ", et bah le " plus tard " est enfin arriver car je peut enfin en profiter ^^ avec mon super JEAN yeah !!

Pour ElowW qui me posais la question hier =>( que j'ai acheter à la Halle au vêtement pour 15¤ ) !!

Si vous avez des questions les filles, c'est avec plaisir que j'y répondrais !
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# Posté le jeudi 24 janvier 2008 10:23

Modifié le jeudi 24 janvier 2008 15:55

NoT hApPy ... JuSt ... VeRy HaPpY !

NoT hApPy ... JuSt ... VeRy HaPpY !
News du jour
[ Hey si vous en avez pas tout les jours vous inquiété pas, disons qu'en ce moment j'ai le temps mais la semaine prochaine ça ne sera pas pareil mdr ]

Ce matin j'étais HAPPY, j'ai enfin virrer les 200g que j'avais en trop, puisque j'ai perdu 300g ouff !!
J'ai donc perdu pile poile 22Kg [ D'après ma balance, on verra avec celle du nutritionniste hein ]

C'est sûr que je pert moins vite qu'avant mais bon c'est normal qu'au bout de 20kg le corps s'habitue !

Niveau nourriture bah en ce moment je me fait plaisir, non non pas de craquage juste des petits plats mijoté à ma façon, donc sans huile et sans sel, et qui reste dans les normes !

Hier soir je me suis fait un CHILI CON CARNE façon Laura lol
C'est à dire sans carottes, sans haricots rouge, sans oignons et surtout sans CHIPS mdr

Simplement viande hâché, tomate, une courgette, un demie poirvron, des épices " CHILI " et du piment de cayenne [ qui m'a bien arraché la bouche vu la dose que j'ai mis ptdr ]

Et bah c'était super bon !!!!

Dailleurs là je suis en train de chercher ce que je vais préparer ce soir ??!!

Je vais me poser un peut sur le net, je vais bien trouver des sites qui propose des recettes sans huiles hein !
Et puis souvent il y a des aliments que je n'ai pas le droit mais soit je les enlèves soit je les remplace donc dans tous les cas c'est bien !

EDIT : Ce soir poulet aux kiwi et légumes !
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# Posté le vendredi 25 janvier 2008 09:26

Modifié le vendredi 25 janvier 2008 12:16